Svanesund 3-dagars 2016

Hej hej! Nu sitter jag hemma i Falun igen, efter att jag har varit nere på Orust och kört Svanesund 3-dagars. Tävlingen består av 4 etapper fördelat på just 3 dagar, och inleddes under fredagskvällen med en backprolog på 1,2 km. En prolog som inte har den lutningen som direkt gynnar mig så resultatet blev en tid i mitten schaktet……. men det är ju inte här som tävlingen avgörs.
På lördags morgonen var det dags för GP lopp. GP brukar inte vara min starka sida men denna gången var det riktigt kul och köra och jag kände mig på gång hela loppet. Men när det skulle bli ett avgörande i spurten så var jag lite för långt bak och kom aldrig i läge till en spurt.
Gustav Svanesund GP
Kvällen bjöd på ett 20 km långt tempolopp och det var nu min chans skulle komma. Känslan i kroppen var fortfarande bra ifrån morgonen och jag kände att det skulle bli ett bra lopp.
Gustav Svanesund tempo1
Jag lyckades hålla ett jämt och bra tempo genom den böljande banan och det hela skulle räcka till en 6:e plats med endast 10 sekunder upp till pallen. Min 6:e plats på tempot ledde även till att jag inför den sista etappen även låg 6:a totalt.
Gustav Svanesund linje1
Sista etappen var ett nio mil långt linjelopp. Under hela loppet var det olika konstellationer av utbrytningar, och jag försökte att vara aktiv för att komma i väg. Men eftersom det var tre så starka lag med så var det svårt att hitta på något och komma iväg utan att ett av lagen inte skulle vara nöjda. Så efter vi hade kört våra fem varv och efter att fältet hade gallrats så blev det till Slut en klungspurt. Jag hade krafter kvar för en spurt och försökte ta mig fram på insidan av fältet på upploppet. Det skulle visa sig vara en inte så bra idé och de blev några turer ner i gruset under tiden. Men men man måste våga satsa, och jag lyckades komma fram. Men det var lite försent och det blev väldigt tajt. Vi var fem stycken i första ledet som korsade mållinjen nästan exakt samtidig, och bara några millimeters marginal skulle skilja oss åt. Och efter flera minuters granskning av målfotot så visade det sig att jag blev 5:a på etappen, vilket jag även blev i totalen.
Nu blickar jag fram mot fredagens tävling nere i Skara, men ännu mer mot en veckas träningsläger nere på Kanarieöarna. Där jag förhoppningsvis även kan köra någon tävling.
Annonser

Falun nästa…..

Halloj i morgon går färden upp till Falun igen, då mitt sommarlov är till ända. Det har varit ett intensivt lov med många tävlingar varvat med jobb, så tiden har bara sprungit iväg. Men men det ska ändå bli skönt att komma upp till Falun igen och börja skolan.

Det senaste två veckorna har jag spenderat helt och hållet på hemmaplan med familjen och umgåtts innan det bär av upp till skolan. I veckan var jag även nere och körde DM i Halmstad, vilket resulterade i en 1:a och en 2:a plats. Det är kul att det arrangeras något lopp i hemmatrakterna, annars är det väldigt tunt på den fronten.

I helgen tog vi även en tripp ner till Köpenhamn och körde ett lopp i Amager runt flygplatsen. Ett lopp som kändes helt ok i kroppen och låg bra med i klungan hela tiden, men på sista varvet la växlarna av! Så fick rulla i mål på en växel.

Gustav Amager

Nästa helg bär det av neråt igen till Orust för att köra Svanesund 3-dagars, så det blir i princip bara upp till Falun och vända……..

 

 

Tjeckien och 15 stygn rikare

Niederschachen 2

Halloj Halloj!

Nu sitter jag hemma i Glommen igen efter en 14 timmars bilresa från Tjeckien, en helg som inte bliv som förväntat………. Vi anlände den tjeckiska staden Landskroun under fredagen och första etappen av de fyra etapperna startade under kvällen. Vi skulle köra 77km på ett 11km långt varv som bestod av en hyfsad backe. När loppet drog igång var det med en bättre känsla än förra helgen, och jag kände mig på G.

Första varvet gick åt till att hitta en bra position och när vi gick in på andra varvet befann jag mig runt top 10, en bra position som skulle hålla mig undan från vurpor och annat trodde jag…… Men väl framme i backen igen så går killen framför mig på hjul, och det finns inte så mycket mer o göra än å plöja in i honom.

Så det blir en tur ner i diket och syna lite grus. Men jag tyckte att jag klarade mig bra förutom ett sår på knät och att bakväxeln hade lagt av. Det var bara att byta cykel och jaga ifatt klungan ingen. Jag kom ifatt relativt fort och sen var det bara att trampa på igen. Känslan i knät var som ett vanligt skrapsår men när vi hade gått i mål så visade det sig att det vist var ganska djupt och man kunde skymta knäskålen!

Så det blev en tripp till akuten på ett Tjeckisk sjukhus för att sy ihop det hela. Jag hade ändå en förhoppning om att starta dagen efter men väl på morgonen så var det ingen underbar känsla i knät och det var stelt som en pinne. Så det blev tyvärr ingen mer start under den tävlingshelgen.

Niederschachen 2016

Niederschachen

Hej hej! Nu är jag hemma igen efter tävlingarna nere i tyska Wallenhorst. Vi körde ett etapplopp bestående av 4 etapper fördelat på 3 dagar. Jag har haft ett ganska intensivt schema nu de senaste veckorna vilket jag fick lida av under tävlingarna………

Under den inledande etappen kändes det ändå helt ok i kroppen men under lördagen och söndagen så var jag ganska sliten och jag hade inte de krafter som krävdes. Men men man kan inte vara på topp hela tiden utan man har sina toppar och dalar.

Niederschachen1

Så nu blir det lite vila och återhämtning under några dagar, för att sedan kunna åka ner till Tjeckien med en så bra känsla som möjligt i kroppen. Även till Tjeckien kommer jag att åka ner med Halmstad CK och köra för Team Spiuk Nordic